Receta: Sándwich vegetariano
No hay cosa más sencilla y rápida para un delicioso desayuno o almuerzo que un sándwich. Muchas personas que están a dieta no los comen porque creen que deben alejarse varios kilómetros de los carbohidratos. Sin embargo son completamente necesarios, sólo hay que elegir a los buenos.
Ingredientes:
Pan
Aguacate
Lechuga
Germen de trigo
Jitomate
Espinaca
Rúcula
Queso panela
Procedimiento:
Lava y desinfecta todos los vegetales. Unta el pan con el aguacate, coloca algunas rebanadas de queso, y todas las demás verduras en la cantidad que desees
Fuente: Es la moda
OS
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Source: Informe21